کوچک کردن شکم با جراحی ابدومینوپلاستی کامل: آنچه باید بدانید
طب آمار یک وب سایت بزرگ پزشکی معتبر در آمریکا افراد زیادی که ابدومینوپلاستی کامل انجام دادند امتیاز 96 درصد را برای رضایت دادهاند
جراحی ابدومینوپلاستی کامل یا جراحی کوچک کردن شکم مرسوم (تامی تاک)، فرم شکم را با استفاده از حذف پوست اضافی و چربی تغییر میدهد و عضلات را سفت میکند.
دکتر Laurie Casas جراح پلاستیک در شیکاگو میگوید که این روش برای همه مناسب نیست.
در ابدومینوپلاستی شکم مرسوم (کامل)، جراح معمولا چربی اضافی یا پوست آویزان در بالا و پایین شکم را حذف میکند
و سپس پوست و عضلات باقیمانده را محکم میکند و باعث میشود که
شکم شما صاف شود و و یک موقعیت جدید برای ناف ایجاد میکند.
بسیاری از افراد نیز برای تراشیدن بافت چربی پهلوها و کمر از لیپوساکشن استفاده میکنند،
اگر چه طبق گفته دکتر Larry Schlesinger جراح پلاستیک در Honolulu اختلاف نظر وجود دارد که
آیا باید قبل و یا بعد از این عمل کوچک کردن شکم انجام شود یا خیر.
این روش در بین خانمها بسیار رایج است، بویژه آنهایی که وزن زیادی از دست دادهاند و یا دارای فرزند هستند.
این روش با ترمیم ماهیچههای صاف شکم همراه است،
تا عضلات شکم به حالت اولیه بازگردانده شود،
یا با پانیکولکتومی پس از کاهش وزن شدید برای حذف پوست آویزان شده از بخش پایینی شکم همراه است.
همچنین این روش میتواند به عنوان بخشی از عمل تغییر ظاهر،
با عمل لیفت ناحیه شرمگاهی یا با تقویت سینه و یا لیفت سینه خانمها ترکیب شود.
تعداد فزایندهای از مردان که کاهش شدید وزن داشتهاند نیز جراحی ابدومینوپلاستی کامل را انجام میدهند.
مزایا و معایب کوچک کردن شکم با جراحی ابدومینوپلاستی کامل
مزایا
- ابدومینوپلاستی خط کمر را میتراشد و یک پروفایل شکمی نرمتر و محکمتر ایجاد میکند.
شما در لباس و مایو احساس خوبی خواهید داشت و اعتماد بنفستان افزایش خواهد یافت،
زیرا دیگر مجبور نیستید لباسهای خود را براساس سایز شکم خود انتخاب کنید.
- این روش ممکن است علائم کششهای پوست در دوران بارداری در پایین شکم و همچنین زخمهای زایمان را حذف ند و یا کاهش دهد.
- ممکن است پس از این عمل سبب بهبود درد کمر و بیاختیاری ادرار از جمله پس از زایمان را مشاهده کنید، زیرا قدرت و ثبات در ناحیه شکم و لگم بازیابی میشود.
معایب
- این یک جراحی بزرگ است و دوره ریکاوری طولانی مدت میخواهد.
- بسیاری از جراحان برنامهریزی برای ریکاوری 2 تا 3 هفته را پیشنهاد میکنند و روند بهبودی کامل ممکن است تا یک سال به طور بیانجامد.
- جراحی کوچک کردن شکم در مقایسه با سایر روشهای جراحی زیبایی بالاترین میزان عارضه را دارد.
این روش جراحی اسکارهای دائمی، قابل توجه و البته پنهانی بر جای میگذارد که میتواند در سرتاسر شکم گسترش یابد.
- این روش ارزانی نیست و احتمالا بیمه درمانی هزینهها را پوشش نمیدهد.
- ممکن است شما برای بدست آوردن نتایج بهتر و دقیقتر به عمل جراحی بیشتری نیاز داشته باشید.
این موضوع بویژه زمانی به وجود میآید که قبلا یک عمل جراحی تغییر ظاهر انجام داده باشید.
چه کسانی کاندیدهای خوبی برای روش ابدومینوپلاستی شکم میباشند؟
کاندیدهای بهینه از نظر سلامت عمومی و وزن (تغییرات چشمگیر وزن میتواند نتایج شما را تحت تاثیر قرار دهد)
ثبات داشته و دارای پوست اضافی در شکم هستند که به رژیم غذایی یا ورزش پاسخ نداده است.
دکتر Casas میگوید:
اگر صاف بنشینید و پوس آویزان داشته باشید، کاندید خوبی برای جراحی کوچک کردن شکم هستید.
نگرانی شایع در افراد در مورد جراحی ابدومینوپلاستی این است که
آنها فکر میکنند که آنها قبل از عمل به کاهش وزن نیاز دارند یا خیر.
جراحان مختلف جوابهای متفاوتی به این سوال میدهند،
اما رایجترین پاسخ این است که باید بین 4.5 تا 7 کیلوگرم وزن داشته باشید.
بسیاری از جراحان افراد دارای شاخص توده بدنی (BMI) بالاتر از 30 داشته باشند که
چاق محسوب میشوند، تحت عمل جراحی قرار نمیدهند، زیرا خطر بروز عوارض جانبی در این افراد بالا است.
شما پس از جراحی کوچک کردن شکم چند کیلوگرم وزن خود را از دست میدهید که
به دلیل حذف پوست و رسوبات زیر پوست است ولی این یک روش کاهش وزن نیست.
سایر شرایط از جمله بیماری قلبی ریوی پیشرفته، سیروز کبدی،
و دیابت کنترل نشده میتواند احتمال کاندید شدن شما را کاهش دهد.
افراد سیگاری نیز ممکن است کاندید ضعیفی باشند، زیرا مصرف نیکوتین سبب محدود شدن جریان خون میشود.
اگر سیگار میکشید،
حداقل باید 6 هفته قبل از عمل آن را ترک کنید و در طول پروسه بهبوی از مصرف سیگار خودداری کنید.
بعد از اینکه کاهش وزن شدید داشتم، میخواستم از شر شکم آویزان خود خلاص شوم.
– Kimmers 25، عضو یک وبسایت خدمات پزشکی معتبر
در طول جراحی کوچک کردن شکم چه اتفاقی میافتد؟
بسته به پیچیدگی عمل، کوچک کردن شکم میتواند بین 90 دقیقه تا 5 ساعت طول بکشد.
این کار معمولا تحت بیهوشی عمومی (خواب کامل) انجام میشود.
در طول جراحی، یک برش افقی درست در داخل یا بالای ناحیه Pubic ایجاد میشود.
اگر پوستی شل بالای ناف شکم وجود دارد، ممکن است جراح برش دوم را در اطراف آن ایجاد کند.
سپس آنها پوست و بافت زیرین را از عضلات تا قفسه دندهها جدا میکنند،
آن را لیفت میکنند و ماهیچههای زیرین را ترمیم میکنند.
سپس پوست بالایی شکم به پایین کشیده میشود (مانند پرده در پنجرهها)،
پوست اضافی حذف شده و پوست باقیمانده در کنار هم بخیه میشوند.
در خط میانی شکم یک محل جدید برای ناف ایجاد میشود و به دیواره شکم متصل میشود.
در نهایت، چربی اضافی از پوست اطراف ناف جدید حذف شده و ظاهری زیبا و جذاب به ناف ببخشد.
زمانی که جراحی تمام میشود، گاز یا پانسمانهای دیگر بر روی شکم قرار داده شده و با نوار یا بانداژ الاستیک (کشسان ) پوشانده میشود.
همچنین ممکن است از شما خواسته شود که لباس فشردهسازی را حدود 24 ساعت (بجز زمان استحمام)
و حداقل در هفته اول بپوشید تا زمان بهبودی تورم کاهش یابد.
بسیاری از جراحان از بخیههای داخلی قابل حل استفاده میکنند که نیاز به حذف و برداشتن آنها وجود ندارد.
اگر بخیهها بر سطح پوست استفاده میشوند، باید در اولین جلسه ویزیت و یک هفته بعد از جراحی برداشته شوند.
به احتمال زیاد جراح زهکشهای جراحی را برای جلوگیری از تجمع مایعات در برش و اطراف زخم در زمان بهبودی، در محل قرار دهد.
این لولههای پلاستیکی روشن و شفاف از طریق برشهای کوچکی در زیر برش اصلی جراحی قرار میگیرد.
نکته یک وبسایت خدمات پزشکی معتبر:
برخی از جراحان با استفاده از یک نوع روش بخیه زدن که از تجمع مایعات جلوگیری میکند،
عمل جراحی کوچک کردن شکم را بدون نیاز به زهکش انجام میدهند.
اگرچه بیماران درد کمتری را گزارش دادهاند،
این یک روش طولانیتری است و پتانسیل بیشتری برای تورفتگی یا بینظمی وجود دارد.
در طول ریکاوری جراحی کوچک کردن شکم چه انتظاری میتوان داشت؟
پزشکان عضو یک وبسایت خدمات پزشکی معتبر توصیه میکنند حداقل 2 هفته و حداکثر 6 هفته زمان
برای دوران بهبودی و قبل از انحام فعالیتهای سخت و یا ورزش برنامهریزی کنید.
درد پس از عمل میتواند قابل توجه باشد، بنابراین ارائه دهنده شما ممکن است داروهای مسکن تجویز کند.
در 3 روز اول انتظار تورم، کبودی و حساسیت در اطراف محلهای برش وجود دارد.
همچنین به مدت یک هفته یا بیشتر نمیتوانید راست بایستید (و برای این حالت اصرار نکنید).
دکتر Eddy Dona جراح پلاستیک در سیدنی میگوید:
سفیت قابل توجهی در قسمت شکم وجود دارد.
بسیاری از زنانی که سزارین داشتهاند میگویند، عمل سزارین بدتر از عمل جراحی کوچک کردن شکم میباشد.
دیگران میگویند که این عمل سختتر از سزارین است. هر دو عمل، مشابه هستند.
در طول فرایند بهبودی، شما به حمایت نیاز خواهید داشت.
بویژه مهم است که یک فرد حداقل شب اول در کنارتان باشد و در طول چند روز اول و نه یک هفته کامل به شما کمک کند.
Covetcleavage عضو یک وبسایت خدمات پزشکی معتبر میگوید:
مرحله ریکاوری واقعا دشوار است.
5 روز اول، من برای نشستن، ایستادن و هر کاری دیگری به کمک نیاز داشتم.
همچنین ممکن است نیاز به پوشیدن لباس فشردهسازی داشته باشید که باید در زمان استحمام آن را درآورده و سپس دوباره بپوشید.
حتی اگر از رختخواب خارج نشوید،
ممکن است به منظور افزایش گردش خون و جلوگیری از تشکیل لخته خون که
میتواند عوارض جدی ایجاد کند، میتوانید روزانه چند بار از تخت بلند شوید و تحرک داشته باشید.
همچنین بهبودی از نظر عاطفی نیز بیمار را تحت تاثیر قرار میدهد
(بیماران اغلب دچار نوعی افسردگی بنام TT میشوند)،
بنابراین دکتر Robert J. Schwartz جراح پلاستیک در Plano تگزاس توصیه میکند حتما یک مربی مشوق داشته باشید.
وی میگوید:
به یک دوست قابل اعتماد خود خبر دهید که جراحی دارید.
دلایل خود برای این جراحی را به او بگویید، بنابراین آنها میتوانند درک کنند،
از نظر عاطفی از شما حمایت کنند و به شما کمک کنند که در روزهایی که 100 درصد احساس نمیکنید،
بر روی اهداف خود متمرکز شوید.
برای بهبودی کامل بدن به زمان نیاز دارید و در حالی که ممکن است
فعالیتهای عادی خود را در 6 هفته پس از جراحی بدست اورید، ولی باید آهسته عمل کنید.
Kylzmom عضو یک وبسایت خدمات پزشکی معتبر میگوید:
شما نمیتوانید فرایند بهبودی را تسریع کنید، زیرا سبب آسیب به نتایج میشود و این جراحی روش ارزانی نیست،
بنابراین آن را خراب نکنید. به یاد داشته باشید که پزشکان توصیه میکنند که
در 4 تا 6 هفته پس از عمل اجسام سنگین بلند نکنید (مانند یک کودک کوچک).
من فکر میکردم که قرار است در دو هفته پس از عمل از رختخواب بلند شوم و بدوم.
من یک زن باهوشی هستم، اما این فکر احمقانه بود.
برنامهریزی کنید که حداقل 2 هفته یا اگر میتوانید، 3 یا 4 هفته از کار مرخصی بگیرید.
– Kimmers25، عضو یک وبسایت خدمات پزشکی معتبر
آیا روش جراحی ابدومینوپلاستی مرسوم بیخطر است؟
جراحی توسط یک جراح پلاستیک ماهر و با تجربه و دارای مجوز از هیئت مدیره،
به طور کلی این یک روش جراحی ایمن و بیخطری محسوب میشود.
بسیاری از بیماران عوارض جانبی اندکی را تجربه کردهاند که شامل:
کبودی، تورم و بیحسی موقتی در اطراف محل زخم میباشد.
با این حال، این یک جراحی بزرگی است و میزان عوارض جانبی آن در مقایسه با سایر روشهای زیبایی بیشتر میباشد.
در یک مطالعه منتشر شده در سال در مجله جراحی پلاستیک و بازسازی،
میزان عوارض جانبی این روش 2 برابر – 3 در مقابل 1.5 درصد- سایر روشهای جراحی زیبایی بود.
رایجترین عارضه جانبی شامل هماتوم (تجمع خون در زیر پوست)،
عفونتها، ترمبوزیس (لخته خون) و در موارد نادر ترمبوامبولیسم ریوی (لختههای خون وارد شده در ریهها) بود.
کوچک کردن شکم همچنین میزان مرگ و میر بیشتری در مقایسه با بسیاری از جراحی زیبایی دارد.
اما همانطور که دکتر Richard Tholen جراح پلاستیک از Minneapolis یادآور میشود:
میزان مرگ و میر منتشر شده در ارتباط با کوچک کردن شکم از بین 0.02 تا 0.16 درصد میباشد.
برای داشتن چشمانداز، میزان مرگ برای انتخاب سزارین C حدود 0.02 درصد است.
رعایت نکردن دستورالعملهای جراح در مورد استراحت و حدود کردن تحرکات میتواند
منجر به افزایش درد یا آسیب به محل زخم شود که
در نتیجه سبب طولانی شدن زمان بهبودی، جای زخم بیشتر یا نیاز احتمالی به جراحی اصلاحی شود.
آیا جراحی ابدومینوپلاستی بر خواب شما تاثیر خواهد گذاشت؟
در طول مدت بهبودی، خوابیدن بر شکم یا پهلو ممکن است ناراحت کننده باشد و توسط پزشک توصیه نشود.
ممکن است لازم باشد که در چند هفته اول بهبودی، بر روی پشت یا در حالت لمیده بخوابید.
به نظر میرسد که پزشکان یک وبسایت خدمات پزشکی معتبر موافق هستند که 2 تا 3 هفته خوابیدن به پشت برایتان ایدهآل باشد.
پس از جراحی کوچک کردن شکم، تورم تا چه مدت طول میکشد؟
اگرچه این حالت از فردی به فرد دیگر متغیر است، تورم میتواند تا 3 ماه ادامه یابد.
تا زمانی که همه تورم در ناحیه شکم فروکش نکند، نمیتوانید نتایج را به طور کامل مشاهده کنید.
چه مدت بعد از جراحی کوچک کردن شکم میتوانید رابطه جنسی داشته باشید؟
برخی از پزشکان یک وبسایت خدمات پزشکی معتبر توصیه میکنند که حداقل تا 6 هفته قبل از سر گیری فعالیت جنسی صبر کنید،
چون باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون میشود. سایر پزشکان میگویند حداقل 2 هفته صبر کنید
و سپس در طول رابطه جنسی نقش منفعل داشته باشید تا احتمال وقوع عوارض جانبی کاهش یابد.
آیا به زودی نتایج را مشاهده خواهید کرد؟
دکتر Dona میگوید:
افرادی که قبل از جراحی مقدار قابل توجهی پوست و چربی اضافی داشتند،
تقریبا بلافاصله پس از عمل توجه تغییر بزرگی در خود میشوند،
اما نتیجه نهایی با فروکش کردن ورم مشخص خواهد شد.
شما میتوانید بعد از چند هفته نتایج را ببینید اما مشاهده نتیجه نهایی ممکن است 6 ماه یا بیشتر طول بکشد.
نتایج کوچک کردن شکم تا چه مدت دوام دارد؟
تا زمانی که یک شیوه زندگی سالم را حفظ کرده و افزایش وزن نداشته باشید،
فرم جدید شکم شما تا مدت زمان طولانی حفظ خواهد شد.
هیچ روشی نمیتواند روند پیری طبیعی را متوقف کند بخش میانی شما در طول زمان به طور طبیعی پیر میشود.
در آینده ممکن است یک روش فرمدهی بدن مانند ام اسکالپ Emsculpt را علاوه بر یک رژیم غذایی خوب و ورزش منظم در نظر بگیرید.
دکتر Casas میگوید:
رژیم غذایی مناسب و ورزش برای حفظ نتایج جراحی ضروری است،
بنابراین مطمئن باشید این عادتها باید قبل از جراحی کوچک کردن شکم باید در شما وجود داشته باشند.
آیا جای زخمهای این جراحی به راحتی پنهان میشوند؟
اسکارها معمولا در استخوان ران قرار دارد، اما معمولا در قسمت پایین شکم قرار دارد،
و دقیقا در بالای ناحیه شرمگاهی است،
بنابراین به راحتی توسط لباس زیر (حتی بیکینی) پنهان میشود.
میتوانید با جراح خود در مورد محل قرارگیری و طول زخم صحبت کنید،
اما هیچ تضمینی وجود ندارد که طول برش به اندازهای که شما انتظار دارید باشد.
اگر پوست اضافی زیادی دارید، جراح ممکن است نیاز به ایجاد برش عمودی داشته باشد.
برای درک این موضوع که زخم شما تا چه اندازه باشد،
این روش دکتر Casas را امتحان کنید:
راست بنشینید، ماهیچههای اصلی خود را بگیرید و هر گونه پوست اضافی را با دست جمع کنید،
از شکم شروع کنید و به سمت استخوان لگن بکشید.
جایی که گرفتن پوست متوقف شود، احتمالا جای زخم شما تا آنجا خواهد بود.
جای زخم دائمی خواهد بود، اما با گذشت زمان محو میشود و کمتر قابل مشاهده خواهد بود.
جراح برای مراقبت از زخمها دستورالعملهایی را ارائه میدهد که در به حداقل رساندن جای زخم به شما کمک میکند.
آنها همچنین ممکن است یک درمان اسکار مانند Biocorneum را پیشنهاد کنند.
دکتر Casas میگوید،
نکته کلیدی این است که از هر گونه ایجاد فشار بر روی زخم، کشیدن،
خم شدن، پیچ خوردن و بلند کردن به مدت حداقل 4 تا 8 هفته اجتناب کنید.
اگر از زخم محافظت کنید، در نهایت به شکل یک خط باریک به نظر میرسد.
آیا بعد از جراحی کوچک کردن شکم کامل میتوانید صاحب فرزند شوید؟
بسیاری از جراحان معتقدند که پس از جراحی ابدومینوپلاستی بچهدار شدن کاملا بیخطر است،
اما معمولا خلاف این عقیده را توصیه میکنند،
زیرا ممکن است هر نوع حاملگی در آینده به طور اجتنابناپذیری سبب کشش پوست و ماهیچههای شکم شود.
هیچ تضمینی وجود ندارد که به عمل جراحی مجدد و اصلاحی نیاز داشته باشید،
اما در صورت باردار شدن بعد از جراحی، این احتمالات را نیز برنامهریزی کنید.
انتظار کشیدن تا زمانی که تعداد افراد خانواده و فرزندانتان تکمیل شود، منافع دیگری نیز به همراه خواهد داشت.
طبق مطالعهای که در فوریه 2018 توسط انجمن جراحان پلاستیک آمریکا (ASPS) منتشر شده است،
ابدومینوپلاستی میتواند درد کمر و بیاختیاری ادرار پس از زایمان را بهبود ببخشد.
تا چه زمانی مجبور به پوشیدن لباس فشرده کننده هستید؟
بسیاری از پزشکان یک وبسایت خدمات پزشکی معتبر معتقدند 3 تا 6 هفته زمان مناسبی برای پوشیدن لباس فشرده کننده میباشد،
اگر چه برخی از جراحان اصلا این لباس را توصیه نمیکنند یا یک مدت کوتاهتر را ترجیح میدهند.
دکتر Shahram Salemy جراح پلاستیک در سیاتل میگوید:
من بلافاصله پس از جراحی بیماران را با یک باند میپوشانم
سپس در اولین هفته ویزیت به Spanx با یک باند بدون نسخه مشابه تغییر میدهم.
توصیه میکنم آنها را به مدت 3 هفته به صورت شبانه روز بجز زمان استحمام و به مدت 2 هفته فقط در طول روز بپوشند.
پس از خارج کردن زهکشها، تقریبا حدود 10 روز،
به نظر میرسد که باندها خوب عمل میکنند و میگویند که در ماههای اول داشتن این بانداها به خوب شدن حال آنها کمک کرده است.
آيا بعد از جراحی کوچک کردن شکم، باید ماساژ لنفاوی انجام دهید؟
برخی از بیماران در هنگام بهبودی ماساژ لنفاوی را برای تحریک جریان لنف
و کمک به پاکسازی مواد زائد و سموم از بافت انتخاب میکنند.
پزشکان عضو یک وبسایت خدمات پزشکی معتبر با این عمل موافق هستند اما ضروری نیست،
و اگر انتخاب میکنید که ماساژ لنفاوی داشته باشید،
برای جلوگیری از بروز عوارض جانبی باید صبر کنید تا به خوبی بهبود یابید.
قبل از تصمیم به انجام ماساژ لنفاوی با پزشک خود مشورت کنید.
هزینه انجام جراحی کوچک کردن شکم چقدر است؟
اعضای یک وبسایت خدمات پزشکی معتبر میگویند که متوسط هزینه جراحی کوچک کردن شکم حدود 8000 دلار میباشد.
هزینهای که پرداخت میکنید به پیچیدگی روش شماة سطح تجربه جراح،
محل مطب و هر هزینه اضافی دیگر مانند اتاق عمل، بیهوشی،
ویزیتهای پس از عمل، تجویز پزشک و نسخههای لوازم پزشکی مورد نیاز قبل و بعد از عمل بستگی دارد.
آیا جایگزینی برای این روش جراحی وجود دارد؟
ابدومینوپلاستی شکم موثرترین روش برای خلاص شدن از شر چربیها و پوست اضافی اطراف شکم میباشد و عضلات را سفت میکند.
دکتر Schwartz میگوید:
هیچ چیزی در بازار وجود دارد که ماهیچههای دیواره شکم را محکم کند و پوست شل شکم را به نحوی حذف کند.
اگر کسی سعی میکند گزینه غیر جراحی را به شما بفروشد، پیشنهاد من فرار است.
اگر بیشتر نگران منطقه Pooch هستید، یک جراحی ابدومینوپلاستی مینی یا جراحی کوچک شکم ممکن است گزینه خوبی باشد.
آگاه باشید که این روش پوست اضافی را تنها در قسمت پایینی شکم حذف میکند.
دکتر Schlesinger میگوید:
روش جراحی کوچک کردن شکم مینی نتایج کوچکی دارد و تنها درصد کمی از زنان از آن سود میبرند، شاید 2 درصد.
شاید شما هم کمربند تامی تاک Tummy Tuck (کوچک کننده شکم) را شنیده باشید.
این لباس فشرده کننده (مشابه یک کمربند) ادعا میکند که
چربی اضافی را با استفاده از یک کرم موضعی و انقباضات شکمی بدن شما
و از طریق ایجاد خاصیت چربی سوزی ترمال، میسوزاند.
وب سایت این کمربند اعلام کرده است که به طور معمول سبب کاهش تقریبا 0.8 سانتیمتر در هفته اول،
و 2.5 سانت در 30 روز میشود.
همچنین ادعا میکند که این کمربند توسط 2 دانشگاه به طور مشترک مورد آزمایش قرار گرفته است،
اما نام آنها را ذکر نکرده است و هیچ مدرک پزشکی برای حمایت از این ادعاها ارائه نکرده است.
به هرحال اگر این ادعاها حقیقت داشته باشد،
به جرات میتوان گفت که نتایج بدست آمده از کمربند برای حذف چربی
و برداشتن پوست اضافی و سفت شدن عضلات غیر واقعیتر از جراحی پلاستیک است.
منابع و مطالعات جراحی ابدومینوپلاستی:
- Gahankari D., Ho K., Ingram S., Magnusson M., Merten S., Moncrieff N., Sandercoe G., Sellars G., Taylor D., “More than just a cosmetic procedure—’tummy tuck’ reduces back pain and incontinence.” Plastic and Reconstructive Surgery, 2018.
- Grotting J., Gupta V., Higdon K., Ramirez J., Shack R., Winocour J. “’Tummy tuck’ complications: Study looks at rates and risk factors.” Plastic and Reconstructive Surgery, 2015.
- Regan JP, Casaubon JT. “Abdominoplasty (Tummy Tuck).” StatPearls. StatPearls Publishing, 2020 Jan.