کم خوابی،خواب پریدگی

بی خوابی شب به حالتی گفت می شود که در آن فرد در خواب شبانه دچار مشکل شده یا آنکه اصلا نمی تواند بخوابد. شدت و میزان وخامت این بیماری بستگی به میزان استرس، اضطراب و تنشی دارد که فرد…

ابتلا به وقفه های تنفسی در خواب می تواند نشانه ای برای بروز یک مشکل باشد و به خصوص اگر همسر یا افراد نزدیک به شما به این مشکل دچار است، باید آن را بسیار جدی بگیرید. این مشکل به…

برای رفع بی خوابی شبانه و داشتن یک خواب شبانه راحت و آرام، هورمون ها و عمل کرد خودکار سیستم عصبی باید کاملا درست و متعادل باشد. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که طب سوزنی می تواند به حفظ…

باید بدانید طب سوزنی در درمان بی خوابی شب با روش شِن مِن یا روانپزشکی طب چینی، بسایر موثر است تا در طول روز بدن شما پر انرژی باشد و شب ههنگام به خواب عمیق بروید. اگر شخصی از آشنایان…

بی‌خوابی یک نوع بیماری است که در آن فرد از کمبود خواب رنج می‌برد. بی‌خوابی در هر سنی می‌تواند اتفاق بیفتد. اما شیوع این مشکل در بزرگ‌سالان دارد زیاد می‌شود. درمان بی‌خوابی با طب سوزنی امکان پذیر است درمان بی‌خوابی و…

بی‌خوابی شامل مشکلاتی برای به خواب رفتن یا در خواب ماندن است. درمان بی خوابی به کمک طب سوزنی امکان پذیر است. منظور از واژه بی‌خوابی کیفیت بدخواب با علائمی است که در طول یک دوره یک ماهه یا بیشتر…

درمان کم خوابی از نکات مهم برای داشتن سلامت کامل است. خواب مناسب براي عملکرد درست و داشتن بدني سالم بسيار حياتي و مهم است. نداشتن خواب درست و کافي بر تمام بخش‌ها و جوانب زندگي تأثير منفي و مخربي…