درمان اضطراب و رفع افسردگی با کمک طب سوزنی درمانی روانپزشکی

به نظر می‌رسد که طب سوزنی و افسردگی به یکدیگر هیچ ارتباطی نداشته باشند. ولی اگر بدانید که طب سوزنی چقدر می‌تواند بر روی افسردگی

و دپرس بودن شما و درمان اضطراب تأثیر بگذارد، متعجب خواهید شد.

درمان اضطراب و افسردگی با طب سوزنی

پس از انجام آزمایش‌ها و تحقیقات بسیار توسط محققان

برای بررسی ادعای بسیاری از افراد در مورد مزایای و فواید طب سوزنی روانپزشکی،

مشخص شد که این روش درمانی طبیعی می‌تواند تأثیر بسزایی بر روی اضطراب و افسردگی داشته باشد.

طب سوزنی شکلی از طب سنتی و باستانی چینی یا در واقع رژیم اعضای بدن که

از روش فرو کردن سوزن در نقاط استراتژیک و خاص عصبی بدن استفاده می‌کند، است.

درمان درد، بیماری و بهبود سلامت کلی بدن از اهداف اصلی استفاده از طب سوزنی می‌باشند.

مطالعات علمی بسیاری به بررسی تأثیر استفاده از طب سوزنی در طب مدرن و امروزی پرداخته‌اند

و شواهدی را در این زمینه یافته‌اند که نشان از مؤثر بودن آن در درمان دردهای عضلانی گردن و کمر،

حالت تهوع و سردرد و حتی برخی اختلالات روان‌پزشکی از جمله افسردگی و اضطراب، دارند.

اضطراب و افسردگی از نظر فیزیولوژیکی و طریقه درمان اضطراب

محققان بسیاری بر این عقیده و فرضیه هستند که افسردگی یک بیماری فیزیولوژیکی است نه روان‌شناختی.

این بیماری معمولاً به دلیل کمبود برخی از مواد بیوشیمیایی، مواد مغذی و ویتامین ها در بدن به وجود می‌آید

که وجود آن‌ها برای عملکرد مناسب و منظم بدن و مغز و داشتن سلامت کامل، به وجود می‌آید.

زمانی که این نیازهای فیزیولوژی بدن رفع شوند، بسیاری از افراد افسرده بهبود قابل‌توجهی می‌یابند.

به همین دلیل محققان به دنبال پیدا کردن راهی برای حفظ و جلوگیری از بین رفتن این مواد بیوشیمیایی در طول زمان در بدن می‌باشند.

در این زمینه طب سوزنی بسیار مؤثر است.

طب سوزنی انتهای عصب‌ها را برای ارسال پیام‌های صحیح به اعضای مربوطه، تحریک می‌کند.

تحریک این اعصاب باعث فعال شدن تولید مواد شیمیایی موردنیاز به اندازه کافی، نه کم و نه زیاد، می‌شود.

با انجام جلسات درمانی طب سوزنی به‌طور مرتب، یک فرد افسرده دیگر حتی نیاز به دارو برای کاهش علائم نیاز نخواهد داشت.

مراجعه به یک دکتر طب سوزنی تنها چیزی است که می‌تواند ذهن را آرام کند.

نتیجه‌گیری‌ انجام‌شده توسط مؤسسات معتبر برای طب سوزنی و درمان اضطراب و افسردگی

موسسه ملی سلامت یافته است که شواهد کافی برای ارزیابی طب سوزنی برای گسترش استفاده از آن در طب رایج

و تشویق به انجام مطالعات بیشتر بر روی تأثیرات و ارزش‌های فیزیولوژیکی و بالینی، وجود دارد.

مطالعات دیگری نیز بر روی کاربرد طبی یا بالینی طب سوزنی انجام شده است که

یکی از آن‌ها طب سوزنی را به درمان افسردگی مرتبط دانسته است.

درمان اضطراب و افسردگی با طب سوزنی

برای آنکه طب سوزنی مؤثر باشد، درمان باید بر روی باهدف خاص و مشخص و به‌طور منظم انجام گیرد.

دانشگاهی در آریزونا در مورد طب سوزنی و افسردگی بر روی 38 بزرگسال که

از افسردگی خفیف تا شدید رنج می‌بردند، بررسی‌هایی انجام داد.

روش طب سوزنی به‌طور مرتب و به‌صورت هفته‌ای دو بار به مدت 30 روز انجام شد

و در ماه‌های بعد تعداد تکرار جلسات کاسته شد. پس از اتمام دوره آزمایش،

بیش از نیمی از افراد مورد آزمایش کاهش علائم افسردگی را گزارش کردند.

نوع خاصی از از روش درمانی طب سنتی چین که طب سوزنی گوش است که در تعریف انجام شده،

نقاطی از گوش به مسیر جریان انرژی چی و مرتبط با اعضای داخلی بدن منطبق است

و سوزن هایی ظریف و مخصوص را با هدف درمان مورد نظر بر روی گوش قرار می‌دهند که

نقاط استرس، اضطراب و دروازه روح و روان یا شن مِن است و می‌تواند زمان درمان را برای بیماران کاهش دهد.

در مقایسه، درمان طب سوزنی غیر اختصاصی دوره درمان طولانی‌تری دارند ولی در عوض می‌توانند دیگر بیماری‌ها را نیز بهبود دهند.

مطالعات و بررسی‌های بسیاری بر روی مزایا و فواید طب سوزنی اختصاصی و متمرکز شده برای از بین بردن افسردگی باید انجام گیرد.

سبک زندگی و تغییر رژیم غذایی برای کاهش و جلوگیری از استرس و درمان اضطراب

باید توجه شود که طب سوزنی بیشتر به‌عنوان یک روش مکمل برای درمان افسردگی مورد قبول است،

در نتیجه انجام طب سوزنی روانپزشکی و شن من بر روی افراد، معمولا باید همراه با تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی باشد.

همچنین طب سوزنی یا به‌طور دقیق‌تر طب سنتی چینی،

یک روش درمانی طبیعی است که می تواند بر روی سبک زندگی و عادات غذایی بیمار تحت درمان افسردگی نیز تأثیر بگذارد.

فشار روانی ویکی پدیا